暑さを感じる日が増え、季節はいよいよ梅雨へと向かっています。
しっとりと雨に包まれるこの時期の上高地は、実は静かに自然を楽しむのにぴったりの季節です。

五千尺ホテル上高地では、梅雨の時期は比較的ご予約をお取りいただきやすく、ゆったりとご滞在いただけるのも魅力のひとつ。
今回は、雨の季節だからこそ出会える上高地の美しさや、梅雨時期のおすすめの過ごし方をご紹介します。

上高地に梅雨はある？

時折お客様から、「上高地に梅雨はありますか？」とご質問をいただきます。
北海道と気候が近いので、梅雨がないようなイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、上高地には梅雨があります。
上高地は長野県松本市にありますので、「関東甲信」で梅雨入り・梅雨明けが発表されます。
2025年までの平均では、関東甲信の梅雨入りが6月7日頃、梅雨明けが7月19日頃です。

梅雨入り後すぐ、6月のうちは雨の頻度も強さも控えめで、水滴の美しい景色を見やすい穴場の時期です。
7月に入ってからは本格的な雨が多くなりますので、下記アドバイスを参考にしっかりとした雨装備をご準備ください。

雨の上高地を歩くには？　梅雨の服装の注意点

雨の上高地はレインウェアと折りたたみ傘の併用がおすすめ

上高地で雨の日に散策する際は、レインウェアと折りたたみ傘を併用するのがおすすめです。
長時間歩くことが多いため、全身の濡れを防ぎやすいレインウェアに加え、視界や音を確保しやすい傘があると、より快適に散策をお楽しみいただけます。

6月の上高地ではレインウェアを防寒具として活用

6月の上高地は、日中でも気温が20℃に届かない日があります。
梅雨時は雨で体が冷えやすいため、レインウェアは雨具としてだけでなく、防寒対策としても役立ちます。
服装選びでは、濡れを防ぐことに加えて、冷えへの備えも意識すると安心です。

ご宿泊のお客様向けの雨具貸出について

五千尺ホテル上高地では、ご宿泊のお客様向けに、長傘・折りたたみ傘・レインポンチョ・レインスパッツ（ズボンの裾を保護するカバー）の貸出をご用意しております。
雨予報の日や天候が変わりやすい日も、安心して上高地散策にお出かけいただけます。
※数に限りがございます。

雨の日の上高地散策は足元の防水対策も大切

上高地の遊歩道は、雨が降ると水たまりができやすくなります。
しっかり散策されるご予定であれば、防水性のあるトレッキングシューズなどの歩きやすい靴がおすすめです。
スニーカーでお越しの場合は、事前に防水スプレーをかけておくと、濡れにくくなり安心です。

雨の上高地の絶景ポイントは？

梅雨時のみどころ①雨上がりの梓川に漂う朝もや

雨上がりの上高地では、梓川に幻想的な朝もやが立ちのぼります。
空気中の水蒸気が冷たい川面に冷やされて凝結し、雲のように見える自然の風景。
朝日が差し込むにつれてすっと消えていくその儚さが、このひとときをいっそう特別なものにしてくれます。

梅雨時のみどころ②青色の深みが増す梓川

雨を受けた上高地では、梓川の水量が増し、いつも以上に深みのある青が際立ちます。
降雨中は川が濁ることもありますが、雨が止むとその濁りはほどけるように消え始め、翌朝には澄んだ青さを少しずつ取り戻していきます。雨上がりならではの、移ろう水の表情もまた魅力です。

上高地の雨の日の魅力を映像でまとめました

五千尺ホテル上高地公式PV「雨の日でも楽しめる上高地」。雨の日の上高地の美しい風景をまとめていますので、ぜひご覧ください。

雨の日の上高地の過ごし方は？

雨の日のおすすめ散策エリア

おすすめ散策エリア①　河童橋-田代橋　往復3㎞散策

しっとりとした川もやの風景を楽しめる、梓川の川沿い遊歩道のルートです。
五千尺ホテルから往復約40分と、ちょっとした散策に最適です。
ほとんどが舗装路で歩きやすく、道中に買い物や休憩ができる店舗もありますので、雨の日でも無理なくお楽しみいただけます。

おすすめ散策エリア②　河童橋-明神池　往復7km散策

PVにも登場した、雨の日の明神池。
水面に浮かぶ靄や水滴に彩られた木々など、美しい風景を楽しめます。
五千尺ホテル上高地から明神池へ向かう道は「梓川左岸道」「梓川右岸道」の2種類がありますが、雨の日の散策には、滑りにくい「梓川左岸道」がおすすめです。
長い距離の散策になりますので、しっかりした装備でお出かけください。

散策の際はホテルのお荷物預かりをご利用ください

五千尺ホテル上高地にご宿泊の方のお荷物預かりは、チェックイン前・チェックアウト後の時間帯も可能です。
大きなお荷物はお預けいただき、身軽にゆっくりとご散策をお楽しみください。

窓辺からの風景

散策は控えめにのんびり過ごしたい方には、五千尺ホテル上高地の関連店舗もおすすめです。

スイーツカフェ＆バー　LOUNGE

営業時間：10:00~16:00

上高地の自然に抱かれた五千尺ホテル上高地のラウンジ。
大きな窓から穂高の景色を望み、落ち着いた空間でオリジナルコーヒーやこだわりのスイーツを楽しめる、特別なひとときを演出します。

五千尺キッチン

営業時間：11:00~15:00

河童橋前、穂高連峰や焼岳を望む五千尺キッチン。
上高地をまるごと味わえるカジュアルダイニングで、名物山賊定食や信州牛オムライス、ホテル仕込みのスパイスカレーを楽しめます。

雨の日はホテルのお部屋でゆっくりと

• チェックイン：15:00（最終18:00）
• チェックアウト：11:00

雨の上高地はしっとりとした風情も魅力ですが、強い雨の日は無理に散策をせず、お部屋でゆっくり過ごすのも一つの楽しみ方です。
窓の外に広がる梅雨の景色を眺めながら、ぜひ静かな山の時間をご堪能ください。

ホテルのご予約はこちら

2026年全日程（4月21日～11月14日）ご予約受付中

上高地では、梅雨時にあたる6月中旬から7月上旬は比較的ご予約を取りやすい時期です。
静かな自然をゆったり楽しみたい方や、混雑を避けて滞在したい方にもおすすめの季節です。

まとめ|梅雨時の上高地をお楽しみいただくために

梅雨時の上高地は、朝もやに包まれる梓川や雨に濡れて深みを増す景色など、この季節ならではの美しさに出会える時期です。
6月中旬から7月上旬は比較的ご予約も取りやすく、混雑を避けてゆったり滞在したい方にも適しています。
雨具や防寒対策を整え、天候に応じて散策や館内での時間を取り入れながら、梅雨の上高地ならではの魅力をお楽しみください。